Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos, agurkų, morkų ir pomidorų salotos

Vištienos, agurkų, morkų ir pomidorų salotos

0
497
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 50,3 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 18,9 g
Riebalai * 3 gr.
Angliavandeniai* 4,5 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos, agurkų, morkų ir pomidorų salotos
Turinys

Šiandien noriu pasiūlyti virti sultingas, aromatingas ir ryškias salotas su vištiena, agurkais, morkomis ir pomidorais. Skanios salotos suteiks nepamirštamą malonumą ir nudžiugins savo spalvomis. Puikus pasirinkimas vėlyvai vakarienei ar subalansuotam, skaniam užkandžiui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Iš anksto išvirkite vištienos filė pasūdytame vandenyje. Atvėsinkite, tada išskaidykite arba supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Sudėkite į paruoštą salotų dubenį arba serviravimo lėkštę.
žingsnis 2 iš 5
Pomidorus gerai nuplaukite, išdžiovinkite, nuimkite kotelį ir šerdį. Pomidorų minkštimą supjaustykite mažais griežinėliais ir sudėkite į salotas. Agurkus gerai nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite mažais griežinėliais, suberkite į salotas.
žingsnis 3 iš 5
Paprikas nuplaukite, išdžiovinkite, nulupkite iš sėklų ir šerdies, supjaustykite mažais gabalėliais ir suberkite į salotas. Į salotas įpilkite reikiamą kiekį korėjietiškų morkų.
žingsnis 4 iš 5
Raudonąjį svogūną nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis. Nusiųskite jį į salotas. Pagal skonį pabarstykite sezamo sėklomis ir linų sėklomis.
žingsnis 5 iš 5
Pagardinkite salotas druska ir alyvuogių aliejumi. Paruoštas salotas patiekite su vištiena, agurkais, morkomis ir pomidorais. Išmaišykite ir padalinkite į porcijas.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *