Vištienos salotos su skrebučiais ir kiniškais kopūstais
0
935
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
178,4 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
14,7 g
Riebalai *
12,8 g
Angliavandeniai*
11,8 g
Šios salotos paruošiamos greitai ir lengvai. Visi jo ingredientai yra prieinami ir juos galima rasti kiekviename šaldytuve. Jei staiga atvyksta svečių, toks skanėstas yra tobulas.
Ingridientai
Virimo procesas
Mes dedame vištienos krūtinėlę virti. Norėdami tai padaryti, nuleiskite krūtinę į verdantį vandenį ir virkite vidutinėje temperatūroje 25-30 minučių. Kol vištiena kepa, pradėkime gaminti krekerius. Nuo kiekvienos duonos riekės nupjaukite plutą. Likusius trupinius supjaustykite pusantro - dviejų centimetrų dydžio kubeliais. Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, įkaitinkite iki karštos ir įmeskite į ją baltos duonos kubelius. Nuolat maišykite, apskrudinkite skrebučius iš visų pusių. Rožinius skrebučius supilkite į plokščią lėkštę vienu sluoksniu, kad jie nesuminkštėtų. Jei nėra laiko, pakuotėje galite naudoti paruoštus krekerius. Geriau, jei jie yra sūrio skonio.
Gero apetito!