namai
➠ Vištienos salotos
➠ Vištienos ir ananasų salotos
➠ Salotos su vištiena, sūriu, kiniškais kopūstais ir skrebučiais

Salotos su vištiena, sūriu, kiniškais kopūstais ir skrebučiais

589

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 118,5 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 40 minučių

Baltymai * 7,8 g

Riebalai * 8,5 gr.

Angliavandeniai* 7 gr.

Salotos su vištiena, sūriu, kiniškais kopūstais ir skrebučiais

Turinys

Jei netrukus bus šventinė šventė ir jūs nežinote, ką gaminti, kad nepraleistumėte daug laiko, naudokite šį receptą. Salotos su vištiena, sūriu, kiniškais kopūstais ir skrebučiais bus kiekvieno skoniui. Lengvos salotos su maloniu ingredientų deriniu papuoš jūsų stalą.

Ingridientai

Virimo procesas

Kruopščiai nuplaukite vištienos filė, išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais, pakepinkite šiek tiek augalinio aliejaus gerai įkaitintoje keptuvėje.

Kepkite mėsą iki auksinės rudos spalvos iš abiejų pusių, įberkite šiek tiek druskos.

Kepinį supjaustykite mažais kubeliais ir kepkite sausoje keptuvėje iš visų pusių, kol apskrus.

Kietąjį sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės ir sudėkite į salotų dubenį. Kinijos kopūstus suplėšykite rankomis ir sudėkite į salotų dubenį.

Atidarykite konservuotų ananasų skardinę, nusausinkite skystį. Ananasų žiedus supjaustykite kubeliais.

Graikinius riešutus susmulkinkite peiliu. Marinuotus agurkus supjaustykite mažais kubeliais. Supjaustytus agurkus sudėkite į dubenį su graikiniais riešutais.

Į salotų dubenį įpilkite keptos vištienos filė, ananasų, krekerių ir graikinių riešutų su marinuotais agurkais. Pagardinkite salotas majonezu ir gerai išmaišykite.