Vištienos salotos su keptais svogūnais ir morkomis

0
3744
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 111,9 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 6,7 g
Riebalai * 8,7 g
Angliavandeniai* 6,1 gr.
Vištienos salotos su keptais svogūnais ir morkomis

Sotios salotos yra puikus pasirinkimas pusryčiams ar vakarienei. Salotos su vištiena ir keptais svogūnais, nors ir vidutiniškai kaloringos, pasirodo sultingos ir labai skanios. Taip pat svarbu, kad salotos būtų paruoštos greitai ir iš pažįstamų produktų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Vištienos filė išverdama pasūdytame vandenyje, tada nupilkite vandenį, atvėsinkite filė.
žingsnis 2 iš 6
Gatavą vištieną supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.
žingsnis 3 iš 6
Išspauskite česnaką per spaudą.
žingsnis 4 iš 6
Smulkiai supjaustykite svogūną, pakepinkite keptuvėje iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 5 iš 6
Šiuo metu morkas sutarkuokite ant vidutinės trintuvės, suberkite į svogūnus ir troškinkite apie 5 minutes.
žingsnis 6 iš 6
Salotų dubenyje sumaišykite filė, keptus svogūnus su morkomis, česnaką. Patiekalas paruoštas patiekti. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *