Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištienos kepenų salotos PP

Vištienos kepenų salotos PP

0
978
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 50,2 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 5,6 g
Riebalai * 5,2 gr.
Angliavandeniai* 3 gr.
* 100 gr. produktas
Vištienos kepenų salotos PP
Turinys

Kepenys yra naudingas produktas. Dažnai valgomos kiaulienos, jautienos ir vištienos kepenys. Noriu pasiūlyti sveikas mažai kaloringas salotas su vištienos kepenėlėmis, kurios tikrai patiks visiems, kurie stebi jų figūrą. Padažas salotas daro neįtikėtinai skanias ir neįprastas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 11
Paruoškite ingredientus, kurių reikia dietinėms salotoms.
žingsnis 2 iš 11
Kruopščiai nuplaukite vištienos kepenėles, pašalinkite riebalus, išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais. Supjaustykite smulkiais gabalėliais.
žingsnis 3 iš 11
Keptuvę gerai įkaitinkite, išdėliokite kepenėles, kepkite iš visų pusių be augalinio aliejaus.
žingsnis 4 iš 11
Vyšninius pomidorus nuplaukite po tekančiu vandeniu. Išdžiovinkite ir perpjaukite per pusę.
žingsnis 5 iš 11
Paruoškite padažą mažame dubenyje. Sumaišykite augalinį aliejų ir actą.
žingsnis 6 iš 11
Česnaką nulupkite, išspauskite per spaudą, sudėkite į dubenį.
žingsnis 7 iš 11
Įpilkite druskos ir pipirų pagal skonį, gerai išmaišykite.
žingsnis 8 iš 11
Salotų lapus nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite. Supjaustykite į mažus gabalėlius, jei reikia. Padėkite ant indo.
žingsnis 9 iš 11
Ant viršaus uždėkite keptos vištienos kepenėlės.
žingsnis 10 iš 11
Ant kepenų uždėkite vyšninių pomidorų puseles.
žingsnis 11 iš 11
Supilkite paruoštą padažą ant salotų ir patiekite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *