Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Marinuotų midijų salotos

Marinuotų midijų salotos

0
606
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 37,5 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 2,8 gr.
Riebalai * 0,4 gr.
Angliavandeniai* 5,7 g
* 100 gr. produktas
Marinuotų midijų salotos
Turinys

Salotos su šiomis jūros gėrybėmis bus puikus patiekalas tiek užkandžiui, tiek pietų stalui. Jis pradžiugins sultingu ir minkštu marinuotų midijų skoniu bei lengvu jūriniu aromatu. Jis paruošiamas labai greitai. Į salotas įpilkite šiek tiek saldžiųjų pipirų, kurie prisotins šviežumu ir maloniu kvapu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Nuplaukite aitriąsias paprikas (naudokite raudoną, kad salotos įgautų ryškią ir sodrią spalvą) ir pašalinkite iš jų stiebą bei sėklas. Salotų lapus ir petražoles nuplaukite šaltu vandeniu su krapais. Svogūną nulupkite ir perpjaukite per pusę.
žingsnis 2 iš 7
Nuluptą papriką supjaustykite juostelėmis, o tada supjaustykite mažais kubeliais. Įdėkite jį į atskirą dubenį.
žingsnis 3 iš 7
Pusę svogūno supjaustykite smulkiais kubeliais ir suberkite į smulkintas paprikas.
žingsnis 4 iš 7
Nuplautus svogūnus ir petražoles nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir smulkiai supjaustykite. Smulkintas žoleles apibarstykite pipirais ir svogūnais.
žingsnis 5 iš 7
Į šiuos ingredientus įpilkite marinuotų midijų, užpilkite marinatu iš stiklainio ir viską gerai išmaišykite. Be to, į salotas nereikia pilti aliejaus.
žingsnis 6 iš 7
Nuplautus salotų lapus dėkite ant plokščios lėkštės. Ant jų dėkite paruoštas salotas ir apšlakstykite šiek tiek šviežių citrinų sulčių.
žingsnis 7 iš 7
Prie marinuotų midijų galite patiekti skanias ir lengvas salotas.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *