Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Midijų ir pomidorų salotos

Midijų ir pomidorų salotos

0
760
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 63,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 6,9 gr.
Riebalai * 6 gr.
Angliavandeniai* 2,3 gr.
* 100 gr. produktas
Midijų ir pomidorų salotos
Turinys

Sveikas ir skanias salotas įvertins ne tik sveikos mitybos šalininkai, bet ir tikri gurmanai. Patiekalai su jūros gėrybėmis visada turi ypatingą subtilų skonį.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Putpelių kiaušinius išvirkite, kol suminkštės, nulupkite ir perpjaukite kiekvieną pusę.
žingsnis 2 iš 7
Pomidorus susmulkinkite. Salotoms mums reikia didelių griežinėlių.
žingsnis 3 iš 7
Nuplaukite rukolą ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Mes atsikratome stiebų.
žingsnis 4 iš 7
Padažui smulkiai išspauskite česnaką, į jį įpilkite aliejaus ir balzaminio acto. Kruopščiai sumaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 5 iš 7
Arugulą sudėkite į salotų dubenį ir užpilkite padažu. Mes sumaišome.
žingsnis 6 iš 7
Mes paskleidžiame likusius ingredientus. Supilkite aliejų iš midijų, į salotas įpilkite jūros gėrybių. Čia taip pat siunčiame pomidorus ir putpelių kiaušinius. Druska ir pipirai pagal skonį.
žingsnis 7 iš 7
Švelniai sumaišykite salotų ingredientus. Dedame į serviravimo lėkštę ir patiekiame. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *