Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pekino kopūstų ir grybų salotos

Pekino kopūstų ir grybų salotos

0
805
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 80 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 3,2 gr.
Riebalai * 1,9 gr.
Angliavandeniai* 16,9 gr.
* 100 gr. produktas
Pekino kopūstų ir grybų salotos
Turinys

Šiandien yra galimybė rasti daugybę įvairių salotų su Pekino kopūstais receptų. Siūlau savo versiją salotų su kiniškais kopūstais ir grybais. Jis paruošiamas paprastai ir lengvai. Pasirodo, skanu, sveika ir nepakenks jūsų figūrai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Paruoškite reikiamus ingredientus salotoms. Agurkus gerai nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Nupjaukite reikiamą kiekį kiniškų kopūstų ir supjaustykite plonais griežinėliais. Perkelkite į paruoštą salotų dubenį.
žingsnis 2 iš 5
Grybus supjaustykite plonais griežinėliais, nuėmę nuo jų odelę. Gerai nuplaukite petražoles ir čili pipirus. Sausas. Smulkiai supjaustykite keletą šakelių petražolių. Aštriu peiliu sumalkite nedidelį kiekį čili. Jei mėgstate aštrų, naudokite didesnį čili pipirą. Sudėkite į salotų dubenį.
žingsnis 3 iš 5
Paprikas gerai nuplaukite, išimkite šerdį, nupjaukite pusę pipirų ir supjaustykite mažais gabalėliais. Nusiųskite į salotų dubenį. Atidarykite konservuotų pupelių skardinę. Skystį nukoškite per sietelį ir supilkite į salotas. Galite naudoti iš anksto paruoštas pupeles.
žingsnis 4 iš 5
Paruoškite padažą. Nulupkite česnako skiltelę. Į seklų dubenį supilkite sojos padažą, alyvuogių aliejų, balzaminį actą, įpilkite granuliuoto cukraus, maltų juodųjų pipirų, įberkite peiliu arba paspauskite susmulkintą česnaką. Gerai išminkykite.
žingsnis 5 iš 5
Užpilą užpilkite ant salotų. Dar kartą išmaišykite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *