Pekino kopūstų ir skrebučių salotos
0
866
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
198,7 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
10 min.
Baltymai *
8,7 g
Riebalai *
19,8 g
Angliavandeniai*
8,1 gr.
Šiandien galite rasti labai daug įvairių salotų receptų arba sugalvoti savo, eksperimentuodami su produktais. Salotų su kiniškais kopūstais ir skrebučiais receptas išėjo spontaniškai. Svečiai jau buvo prie slenksčio, ir nebuvo ko gydyti. Salotos pavyko. Tai paprasta ir lengva paruošti. Jei sekate savo figūrą arba dėl kokių nors priežasčių nenaudojate majonezo, galite jį pakeisti natūraliu jogurtu arba grietine. Norėdami sumažinti kalorijų kiekį savo valgyme, naudokite neriebų sūrį. Papuošimui naudokite šviežias žoleles.
Ingridientai
Virimo procesas
Sūrį sutarkuokite ant rupios trintuvės ir sudėkite į salotų dubenį. Prisotinkite šiek tiek padažu. Ant viršaus uždėkite skrebučius. Skrebučius galite virti patys (duoną supjaustykite mažais kubeliais, įberkite prieskonių ir šaukštą alyvuogių aliejaus, gerai išmaišykite, padėkite ant kepimo skardos ir išdžiovinkite orkaitėje), tačiau jei turite mažai laiko, naudokite paruoštus .
Gero apetito!