Pekino kopūstų salotos PP
0
777
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
164,5 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
120 minučių
Baltymai *
8,3 gr.
Riebalai *
12,1 gr.
Angliavandeniai*
10,3 g
Po tokių salotų nebus sunkumo skrandyje ar sąžinės graužaties dėl sutrikusios dietos. Tai puikus dietinis pasirinkimas, kuris suteiks jums visą skonio turtingumą. Traškūs skrebučiai ir riešutai salotoms suteikia „nuotaikos“, o česnakinis padažas - pikantiškumo.
Ingridientai
Virimo procesas
Marinuokite vištienos krūtinėlę mėgstamų prieskonių mišinyje ir leiskite pastovėti pusantros ar dvi valandas. Po to krūtinę padėkite ant nedidelės kepimo skardos ir kepkite 190 laipsnių orkaitėje pusvalandį. Kepimo pabaigoje galite įjungti „grilio“ režimą, kad gautumėte aukso rudos spalvos plutą. Leiskite krūtinei atvėsti ir nulupkite šiltoje būsenoje.
Norėdami paruošti naminius krekerius, visą rupią duoną supjaustykite kubeliais. Jei pluta yra per šiurkšti, geriau ją nupjauti. Duonos kubelius supilkite ant lengvai alyvuotos kepimo skardos vienu sluoksniu ir nusiųskite į orkaitę, įkaitintą iki 190 laipsnių. Kai kubeliai gerai išdžius ir apskrus, išimame iš orkaitės, supilame į lėkštę ir paliekame atvėsti.
Gero apetito!