Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tunų ir žirnių salotos

Tunų ir žirnių salotos

0
715
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 128,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 35 minutės
Baltymai * 8,1 gr.
Riebalai * 7,7 g
Angliavandeniai* 7,4 gr.
* 100 gr. produktas
Tunų ir žirnių salotos
Turinys

Ką darytų šventinis stalas be žuvies patiekalų. Šios salotos savo sudėtimi labai panašios į įprastą „Olivier“, tik su žuvimi. Konservuotame tune yra daug baltymų, vitaminų ir aprūpina organizmą amino rūgštimis, todėl šį produktą taip mėgsta tie, kurie rūpinasi savo sveikata. Jo skonis toks pat kaip mėsos, todėl jis taip gerai tinka salotoms.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Iš pradžių išvirkite nuluptas bulves ir kiaušinius. Tuo tarpu tuną sudėkite į dubenį be skysčio ir gabalėlius sutrinkite šakute.
žingsnis 2 iš 7
Agurkus nuplaukite, nupjaukite uodegas ir supjaustykite kubeliais, nenuimdami žievelės. Perkelkite jį į žuvį.
žingsnis 3 iš 7
Iš bulvių, atvėsus, nuimkite odelę ir, suteikdami kubelių formą, sudėkite į dubenį.
žingsnis 4 iš 7
Svogūną nulupkite ir smulkiai supjaustykite, užpilkite verdančiu vandeniu 3 minutes, užpilkite vandeniu ir nusiųskite į lėkštę.
žingsnis 5 iš 7
Supjaustykite nuluptus kiaušinius ir pridėkite prie salotų.
žingsnis 6 iš 7
Atidarykite žirnius ir perkelkite į kiaurasamtį, kad atsikratytumėte skysčio, šiek tiek išmaišykite, kad pasiektumėte geriausių rezultatų, ir perkelkite į lėkštę.
žingsnis 7 iš 7
Į salotas įpilkite majonezo ir sumaišykite visus ingredientus. Salotas sudėkite į liejimo žiedą ir papuoškite žolelėmis.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *