Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tunų ir raudonųjų pupelių salotos

Tunų ir raudonųjų pupelių salotos

0
768
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 86 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 15 minučių.
Baltymai * 9,6 gr.
Riebalai * 2,9 gr.
Angliavandeniai* 8,8 g
* 100 gr. produktas
Tunų ir raudonųjų pupelių salotos
Turinys

Nėra jokių abejonių, kad šios salotos yra universalus patiekalas. Ir tai labai lengva įrodyti. Pirma, jis puikiai tiks tiek šventiniam, tiek kasdieniam meniu. Antra, jį galima vartoti bet kuriuo paros metu: tiek pusryčiams, tiek vakarienei.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Atidarome konservuotas pupeles ir pašaliname skysčio perteklių. Išimkite pupeles iš stiklainio ir nuplaukite vandeniu.
žingsnis 2 iš 7
Konservuotas paprikas reikia supjaustyti kubeliais.
žingsnis 3 iš 7
Taip pat supjaustykite salotas.
žingsnis 4 iš 7
Išimkite konservuotą tuną ir minkykite šakute.
žingsnis 5 iš 7
Mes paimame salotų dubenį ir sudedame į jį visus ingredientus. Nedidelis aliejus, likęs iš konservuotų tunų, turėtų būti naudojamas kaip padažas.
žingsnis 6 iš 7
Belieka įberti druskos ir pipirų ir viską gerai išmaišyti.
žingsnis 7 iš 7
Salotos yra beveik paruoštos. Prieš patiekdami leiskite užvirinti.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *