Salotos su tunu ir kiniškais kopūstais, kukurūzais ir kiaušiniu
0
2409
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
77,5 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
7,8 g
Riebalai *
2,2 gr.
Angliavandeniai*
7,5 g
Čia yra paprasčiausias salotų receptas naudojant konservuotą tuną. Pridėjus kiniškų kopūstų salotos tampa traškios, o pikantiškas padažas - azijietiškumo. Šios salotos yra puikus pasirinkimas tiek šeimos vakarienei, tiek svečiams. Jo paruošimas neužima daug laiko ir pinigų.
Ingridientai
Virimo procesas
Mes kreipiamės į kiniškų kopūstų paruošimą. Gerai nuplaukite vandeniu, pakratykite kopūstų lapus, kad pašalintumėte skysčio perteklių. Kai kiniški kopūstai išdžiūsta, pradedame pjaustyti. Apsiginklavę peiliu, supjaustykite jį plonomis juostelėmis. Nenaudokite rupios kopūstų dalies, kitaip salotos nebus tokios švelnios.
Skanaus!