Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tunų ir ryžių salotos

Tunų ir ryžių salotos

0
619
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 219,7 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 20 minučių.
Baltymai * 11,4 gr.
Riebalai * 10,8 g
Angliavandeniai* 22,2 g
* 100 gr. produktas
Tunų ir ryžių salotos
Turinys

Tokių salotų receptas turėtų būti kiekvienos šeimininkės kiaulėje, nes tai yra gelbėtojas, kai svečiai yra beveik prie slenksčio. Puikus virtų ryžių ir tuno konservų derinys sudaro nuostabų duetą, o kiaušinių ir žaliųjų svogūnų skonis tampa ryškesnis ir sultingesnis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Maisto ruošimas: geriausia naudoti virtus ryžius, jie geriau išlaikys savo formą virimo metu. Ryžius nuplauname po tekančiu vandeniu, supilame į puodą, užpilame vandeniu santykiu 1: 2 ir verdame 10-12 minučių, kol suminkštės. Leiskite atvėsti. Virkite kietai virtus kiaušinius.
žingsnis 2 iš 6
Nuplaukite žalius svogūnus po tekančiu vandeniu, smulkiai supjaustykite.
žingsnis 3 iš 6
Dedame žuvį į lėkštę, minkome šakute. Tunų sultis kol kas paliekame, mums tai gali būti naudinga.
žingsnis 4 iš 6
Salotų dubenyje sumaišykite žuvį, svogūną ir majonezą. Viską sumaišome.
žingsnis 5 iš 6
Išvalykite virtus kiaušinius ir supjaustykite mažais kubeliais. Mes siunčiame jį į salotas ir pridedame virtų ryžių. Viską gerai išmaišykite ir palikite užvirti 10-15 minučių. Ryžiai gali sugerti drėgmę - tada į salotas galite įpilti šiek tiek konservuotų tunų sulčių.
žingsnis 6 iš 6
Paruoštas salotas perkeliame į porcijas, papuošiame žaliais svogūnais ir patiekiame. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *