namai
➠
➠
➠ Tunų ir sūrio salotos

Tunų ir sūrio salotos

555

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 168,2 kcal

Porcijos 3 uostas.

Maisto gaminimo metas 30 minučių.

Baltymai * 12,2 g

Riebalai * 13,6 gr.

Angliavandeniai* 4,2 gr.

Turinys

Tunų ir sūrio salotos yra viena skaniausių ir labiausiai paplitusių žuvies salotų. Čia kaip papildomi ingredientai gali būti dedami bet kas: virtos bulvės, šviežios daržovės, vištienos ar putpelių kiaušiniai ir kt. Žuvies salotų padažas ruošiamas majonezo ir grietinės arba bet kokio augalinio aliejaus ir citrinų sulčių pagrindu.

Ingridientai

Konservuotas tunas 1 skardinė Kiaušinis 3-4 vnt. Raudonasis svogūnas 1 kompiuteris. Lapų salotos 5-6 lapai Agurkai 1-2 vnt. parmezano sūris 150 g Majonezas skonis Malti juodieji pipirai skonis Druska skonis

Virimo procesas

Kietai virtus kiaušinius, atvėsinkite ir nulupkite.

Raudonąjį svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais arba pusžiedžiais, bet labai plonais.

Atidarykite tuno skardinę.

Nuplaukite žalius salotų lapus, išdžiovinkite, padėkite ant indo. Antrasis salotų patiekimo variantas - kiekvienoje viešbučio lėkštėje patiekti penkias ar šešias porcijas. Tada padėkite po vieną salotos lapą ant lėkštės kiekvienai porcijai.