Salotos su tunu, kukurūzais, pomidorais ir avokadu
0
2132
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
93,6 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
15 minučių.
Baltymai *
6,1 gr.
Riebalai *
5,6 g
Angliavandeniai*
6,4 gr.
Šiandien bet kuri namų šeimininkė turi galimybę paruošti daugybę įvairių lengvų salotų receptų. Siūlau pasigaminti sveikų tuno ir kukurūzų salotų. Puikus pasirinkimas tiek šventiniam stalui, tiek kiekvienai dienai, kuri tikrai patiks jūsų svečiams. Jis paruošiamas greitai ir lengvai, o rezultatas pranoksta visus lūkesčius. Salotos pasirodo labai skanios ir sveikos. Ryškų, lengvą patiekalą su puikiu produktų deriniu tikrai švęs visi.
Ingridientai
Virimo procesas
Nuplaukite citriną. Perpjauti per pusę. Iš vienos pusės išspauskite sultis, o kitą supjaustykite plonais griežinėliais. Atidarykite tuno skardinę, sutrinkite žuvį šakute. Įpilkite į daržovių mišinį ir pagardinkite pagal skonį. Salotas užpilkite citrinos sultimis ir trupučiu alyvuogių aliejaus. Švelniai sumaišykite.
Gero apetito!