Kumpio ir sūrio salotos
0
547
Virtuvė
Europietiškas
Kalorijų kiekis
234,7 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
15 minučių.
Baltymai *
13,2 gr.
Riebalai *
19,1 gr.
Angliavandeniai*
3,3 gr.
Kumpio ir sūrio salotos yra lengvo sluoksnio salotos, kurios iškepa per kelias minutes, bet taip pat greitai dingsta nuo stalo. Jei vartojate mažai kalorijų turintį kumpį ir neriebų sūrį ir padažą gaminate iš graikiško jogurto arba grietinės, patiekalo kalorijų kiekis sumažės, o salotos taps sveikesnės. Agurkas patiekalui suteiks gaivumo. Papuošimui naudokite šviežias žoleles. Salotos yra paprastos ir skanios. Tokiomis salotomis galite pavaišinti netikėtus svečius. Salotos gali būti patiekiamos viename dideliame salotų dubenyje arba porcijose gražiose taurėse.
Ingridientai
Virimo procesas
Gero apetito!