Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Salotos
  3. ➠ Jūros gėrybių salotos
  4. ➠ Keptos krevečių salotos

Keptos krevečių salotos

0
1395
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 96,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 8,8 g
Riebalai * 7,6 gr.
Angliavandeniai* 3,8 g
* 100 gr. produktas
Keptos krevečių salotos
Turinys

Šis patiekalas yra tikras mikroelementų lobis. Krevečių salotose gausu magnio, kalio, cinko ir jodo, kurių taip trūksta mūsų platumose. Viduržemio jūros rukola salotoms suteikia ypatingą pikantišką aromatą. Lengvos, originalaus skonio šios salotos puikiai papildys šventinį stalą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Paruoštas krevetes kepkite keptuvėje augaliniame aliejuje 7-10 minučių. Jei krevetės nėra iš anksto virtos, tai reikia padaryti prieš kepant.
žingsnis 2 iš 7
Kepant krevetes, jas apšlakstykite citrinos sultimis.
žingsnis 3 iš 7
Visas daržoves gerai nuplauname. Papriką nulupkite ir supjaustykite juostelėmis. Alyvuoges supjaustysime apskritimais, o pomidorus - mažais griežinėliais.
žingsnis 4 iš 7
Šiek tiek pakepinkite sezamo sėklas iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 5 iš 7
Mes nuplauname žalumynus. Arugulą padalinkite lapais.
žingsnis 6 iš 7
Pusę sūrio supjaustykite plonomis juostelėmis arba galite sutarkuoti ant rupios trintuvės. Mes taip pat supjaustome likusią dalį, ji bus naudojama salotoms papuošti.
žingsnis 7 iš 7
Dabar visus ingredientus siunčiame į gilų dubenį, įberiame druskos ir pipirų pagal skonį ir pagardiname alyvuogių aliejumi. Išmaišykite.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *