Skumbrės salotos žiemai
0
3314
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
75,7 kcal
Porcijos
2 psl.
Maisto gaminimo metas
160 minučių
Baltymai *
2,8 gr.
Riebalai *
4,9 gr.
Angliavandeniai*
14,3 g
Siūlome jums dar vieną skumbrės konservų paruošimo variantą - salotas su burokėliais ir daržovėmis. Ryškus, maistingas ir toks skanus! Paruošiame visas daržoves, supjaustome skumbrę, daržoves sujungiame su žuvimi, troškiname, suberiame prieskonius ir salotos yra paruoštos! Tokios salotos turėtų būti paruoštos kiekvienai namų šeimininkei, nes jos, beje, prireiks greitiems pietums ar vakarienei. Įpilkite virtų ryžių ar bulvių į savo salotas, kad galėtumėte sočiai ir sočiai pavalgyti ant stalo!
Ingridientai
Virimo procesas
Burokėlius ir morkas valome ir nuplauname, įtriname ant rupios trintuvės. Pomidorus nuplikykite verdančiu vandeniu, tada nuplaukite šaltu vandeniu ir nulupkite. Pomidorus sumalkite maišytuve bulvių koše. Supilkite pusę augalinio aliejaus į gilų puodą, paskleiskite pomidorų tyrę, žuvį, morkas ir burokėlius. Troškinkite ant vidutinės ugnies 10 minučių.
