Skumbrė su morkomis žiemai

10 populiariausių ingredientų žiemos salotoms

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Skumbrė 134.3 10.9 9.1 2.1
Morkos 35 1.3 0.1 6.9
Daržovių aliejus 899 0 99.9 0
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Lauro lapas 313 7.6 8.4 48.7
Granuliuotas cukrus 399 0 0 100
Juodųjų pipirų žirneliai 251 10.4 3.3 38.7
Aitriosios paprikos 27 1.3 0.1 5.3
Prancūziškos garstyčios 128 4.9 4.7 15.7
Malta kalendra 27.5 1.5 0 5