Vištienos, ananasų ir graikinių riešutų salotos

10 dažniausiai naudojamų vištienos salotų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Graikinis riešutas 656 16.2 60.8 11.1
Majonezas 245 0.5 25 4
Konservuoti ananasai 62 0.4 0.1 17
Vištienos filė 110 21 2.5 0
parmezano sūris 392 33 28 0
Sūris 364 23.2 29.5 0
Slyvos 256 2.3 0.7 57.5
Vištos krūtinėlė 113 23.6 1.9 0.4
Švieži pievagrybiai 17 3.6 0.4 1.9
Česnakai 14.9 0.7 0 3