Vištienos, ananasų ir sūrio salotos

Atrodytų, kaip galite pagerinti klasikines salotas su vištiena, ananasais ir sūriu? Tačiau yra daug įvairių receptų, kurie pagerins šio patiekalo skonį, pridedant skirtingų, net netikėčiausių ingredientų. Subtilios ir saldžios salotos dažnai patiekiamos ant šventinio stalo, tačiau jas galima paruošti kiekvieną dieną.

10 dažniausiai naudojamų vištienos salotų ingredientų

Produktas 100 g Kcal Baltymas Riebalai Angliavandeniai
Konservuoti ananasai 62 0.4 0.1 17
Majonezas 245 0.5 25 4
Vištienos filė 110 21 2.5 0
parmezano sūris 392 33 28 0
Sūris 364 23.2 29.5 0
Graikinis riešutas 656 16.2 60.8 11.1
Svogūnai 41 1.4 0.2 8.2
Konservuoti kukurūzai 61 2 0.8 12.2
Žalieji 32.6 1.9 1 3.9
Česnakai 14.9 0.7 0 3