
Vištienos ir slyvų salotos
Salotos su vištienos filė, slyvomis ir riešutais taps hitu ant šventinio stalo! Be šių produktų, reikia nusipirkti grybų, svogūnų ir sūrio. Kiekvienas salotų sluoksnis sutepamas nedideliu kiekiu majonezo.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Slyvos | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Majonezas | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Švieži pievagrybiai | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Graikinis riešutas | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vištienos filė | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmezano sūris | 392 | 33 | 28 | 0 |
Bulvė | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |