
Krevečių, kalmarų ir krabų lazdelių salotos
Jūros gėrybės ir daržovės yra puikus derinys prie lengvų ir šviežių salotų. Užkandis tinka savitarnai ir šventiniam stalui. Patiekalas pasirodo skanus ir apetiškas, o jo paruošimas užtruks nemažai laiko.
Yra daugybė krevečių ir krabų lazdelių salotų gaminimo variantų. Tai gali būti neįprastas Cezaris, salotos su majonezu ir daržovėmis, jūros gėrybių kokteilis ir net kažkas panašaus į okroshka. Šie du ingredientai yra puikus bet kokio naujo patiekalo pagrindas. Tiesiog pasirinkite receptą, kuris jums labiausiai patinka, ir kurkite su malonumu!
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Krabų lazdelės | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Konservuoti kukurūzai | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Šviežios krevetės | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Majonezas | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Agurkai | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Žalias svogūnas | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |