
Krevečių, kalmarų ir krabų lazdelių salotos
Jūros gėrybės ir daržovės yra puikus derinys prie lengvų ir šviežių salotų. Užkandis tinka savitarnai ir šventiniam stalui. Patiekalas pasirodo skanus ir apetiškas, o jo paruošimas užtruks nemažai laiko.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Krabų lazdelės | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Konservuotos krevetės | 100 | 20.4 | 1.4 | 0 |
Kopūstai | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Konservuoti kukurūzai | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Agurkai | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Raudonieji ikrai | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
Majonezas | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |