
Krevečių, kalmarų ir krabų lazdelių salotos
Jūros gėrybės ir daržovės yra puikus derinys prie lengvų ir šviežių salotų. Užkandis tinka savitarnai ir šventiniam stalui. Patiekalas pasirodo skanus ir apetiškas, o jo paruošimas užtruks nemažai laiko.
Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
---|---|---|---|---|
Majonezas | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Agurkai | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Šviežios krevetės | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Kalmarai | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Krabų lazdelės | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Kopūstai | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
Raudonieji ikrai | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
parmezano sūris | 392 | 33 | 28 | 0 |
Alyvuogės | 296 | 1.6 | 23.9 | 19 |