Pievagrybiai sojos padaže su česnaku ant grotelių
0
1623
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
48,9 kcal
Porcijos
5 uostas.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
4,9 gr.
Riebalai *
8 gr.
Angliavandeniai*
3,7 gr.
Vasara - laikas poilsiui lauke ir, žinoma, kepsninei. Siūlau jums paprastą, greitą ir labai skanų pievagrybių kepsninę ant grotelių sojos padažo pagrindo marinate.
Ingridientai
Virimo procesas
Tada ruošiame marinatą. Norėdami tai padaryti, sumaišykite sojos padažą, smulkiai pjaustytą česnaką, medų (jei jums nepatinka skoniai maišyti rytietiškai, galite nepaisyti šio ingrediento), prancūziškas garstyčias ir, jei norite, papriką. Nepamirškite įpilti augalinio aliejaus, jis apgaubia grybus ir leidžia jiems likti sultingiems po kepimo.
Paruoštus grybus sudėkite į maišelį (galite naudoti vakuumą arba įprastą plastikinį maišelį) ir užpildykite marinatu. Uždarome arba surišame maišelį ir švelniai pasukame, kad marinatas pasiskirstytų tolygiai. Grybus palikite marinuoti 30 minučių. Marinavimo metu patartina maišyti grybus maiše dar 2-3 kartus.
