Linų sėmenų miltai charlotte
0
2494
Virtuvė
Vokiečių
Kalorijų kiekis
130,1 kcal
Porcijos
12 uostas.
Maisto gaminimo metas
60 minučių
Baltymai *
7,9 gr.
Riebalai *
5,3 gr.
Angliavandeniai*
21,2 g
Linų sėmenų šarlotė idealiai tinka tinkamos mitybos šalininkams, taip pat tiems, kurie laikosi dietos be glitimo, tačiau mėgsta mėgautis gardžiu desertu. Obuolių ir razinų dėka charlotte įgauna ryškų skonį, o į kompoziciją įtrauktas medus idealiai papildo aštrias cinamono natas.
Ingridientai
Virimo procesas
Mes paimame dalį šviesos ir dalį tamsių razinų. Mūsų tamsios razinos yra minkštos - mes jas tiesiog nuplauname po tekančiu vandeniu. Šviesios razinos yra šiek tiek sausoje žemėje, todėl jas pamirkome verdančiame vandenyje ir paliekame 10 minučių, tada nuplauname šiltu vandeniu ir dedame į kiaurasamtį, kad nuvarvėtų.
Į tešlą įpilkite obuolių su cinamonu ir razinomis. Kruopščiai sumaišykite ir padėkite tešlą į formą. Šarlotę dedame kepti orkaitėje, įkaitintoje iki 180 laipsnių 35-40 minučių. Šarlotė greitai paruduoja, todėl iš pradžių formą galite uždengti folija 20 minučių, tada atidaryti, kad ji taptų aukso rudos spalvos ir kepti dar 15-20 minučių.
