Avižiniai dribsniai charlotte
0
1281
Virtuvė
Vokiečių
Kalorijų kiekis
141,1 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
7,5 g
Riebalai *
3,5 gr.
Angliavandeniai*
32,2 g
Yra daug charlotte variantų. Visi mėgsta šį desertą. Aš siūlau paruošti lengvą avižinių dribsnių charlotte receptą. Subtilų pyragą tikrai įvertins tie, kurie seka savo figūrą ir mitybą. Kas sakė, kad sveiką gyvenimo būdą vedantys žmonės nevalgo saldžių kepinių?
Ingridientai
Virimo procesas
Švelniai sumaišykite išplaktus kiaušinių baltymus su avižiniais dribsniais arba susmulkintomis avižinėmis košėmis aukštyn, kad baltymai nenukristų. Paruoškite kepimo indą. Formą patepkite trupučiu aliejaus ir pabarstykite trupučiu duonos trupinių. Švelniai perkelkite tešlą ir išlyginkite silikonine mentele.
Obuolius gerai nuplaukite, supjaustykite mėgstamu būdu. Odos nulupti nereikia. Ant tešlos dėkite obuolius. Perkelkite formą į gerai įkaitintą orkaitę. Kepkite 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje. Pasirengimą patikrinkite mediniu iešmu. Išimkite charlotte iš orkaitės ir leiskite atvėsti.
Švelniai perkelkite gatavą pyragą į indą. Charlotte pasirodo esanti erdvi ir lengva. Užvirinkite aromatinę kavą ir mėgaukitės sveiku desertu!
Švelniai perkelkite gatavą pyragą į indą. Charlotte pasirodo esanti erdvi ir lengva. Užvirinkite aromatinę kavą ir mėgaukitės sveiku desertu!