namai
➠ Vištienos salotos
➠ Vištienos ir ananasų salotos
➠ Puff salotos su vištiena, ananasais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir graikišku riešutu

Puff salotos su vištiena, ananasais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir graikišku riešutu

606

Virtuvė Pasaulis

Kalorijų kiekis 131,7 kcal

Porcijos 4 prievadas.

Maisto gaminimo metas 70 minučių

Baltymai * 7,1 gr.

Riebalai * 12,8 g

Angliavandeniai* 4,5 gr.

Puff salotos su vištiena, ananasais, kukurūzais, sūriu, kiaušiniu ir graikišku riešutu

Turinys

Skanios ir subalansuotos salotos. Konservuoti ananasai ir kukurūzai yra atsakingi už sultingumą, virti kiaušiniai - už švelnumą, o vištiena ir sūris - maitina.

Ingridientai

Virimo procesas

Krūtį išvirkite pasūdytame vandenyje, atvėsinkite ir supjaustykite kubeliais. Padažui sumaišykite grietinę, majonezą ir smulkintą česnaką. Pirmame sluoksnyje išdėliokite vištieną, pabarstykite kapotais graikiniais riešutais ir aptepkite padažu.

Svogūnus nulupkite, smulkiai supjaustykite, perkelkite į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu 2-3 minutes. Tada nupilkite vandenį ir įpilkite acto, išmaišykite, palikite svogūną marinuotis 5-7 minutes. Išleiskite actą, į kitą sluoksnį sudėkite svogūną, sutepkite padažu.

Kietai virtus kiaušinius sutarkuokite ant rupios trintuvės ir išdėliokite trečiąjį salotų sluoksnį, patepkite padažu.

Kitas yra tarkuoto sūrio sluoksnis, taip pat sutepkite jį padažu.

Ant viršaus uždėkite konservuotų ananasų puselių. Salotas galite papuošti pagal savo skonį ir vaizduotę. Prieš patiekdami leiskite salotoms mirkyti bent pusvalandį.

Gero apetito!