Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Braškių bananų pieno kokteilis

Braškių bananų pieno kokteilis

0
416
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 58 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 1,7 gr.
Riebalai * 1,1 gr.
Angliavandeniai* 10,8 g
* 100 gr. produktas
Braškių bananų pieno kokteilis
Turinys

Braškių ir bananų kokteilis su pienu yra tirštas, skanus ir sveikas gėrimas, kuriame yra visos naudingos medžiagos, esančios originaliuose ingredientuose (vitaminas C, E, B6, kalis, kalcis ir geležis), nes jos nėra veikiamos terminis apdorojimas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite kokteilių braškes, pašalinkite uodegas ir išdžiovinkite kiaurasamtyje arba popieriniame rankšluosčiu. Taip pat kokteiliui gaminti galite naudoti šaldytas braškes. Prieš naudojimą jo neatšildykite, nes bus prarasta daug vertingų braškių sulčių.
žingsnis 2 iš 5
Nuplaukite bananą. Taip, bananai plaunami! Nulupkite ir supjaustykite gabalėliais. Jei norite, kad kokteilis būtų tirštesnis, pirmiausia užšaldykite bananų griežinėlius.
žingsnis 3 iš 5
Į maišytuvo dubenį sudėkite braškes, bananų gabaliukus, supilkite pieną ir įpilkite medaus. Gėlių ar liepų medus puikiai tinka kokteiliams. Grikių medus turi labai intensyvų ir ryškų skonį, todėl geriau jo nevartoti, jei nenorite, kad jis užgožtų braškių ir bananų skonį.
žingsnis 4 iš 5
Suplakite ingredientus iki vientisos masės.
žingsnis 5 iš 5
Į gražias taures supilkite sveikus ir skanius braškių, bananų ir pieno kokteilius, nes sudėtingas patiekimas gali žymiai pagerinti bet kurio patiekalo skonį. Smoothies nėra išimtis.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *