Braškių ir bananų kokteilis trintuve
0
192
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
63,3 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
5 minutės.
Baltymai *
1,7 gr.
Riebalai *
1,1 gr.
Angliavandeniai*
11,1 gr.
Smoothie, kaip tirštas kokteilis, pagamintas iš šviežių uogų, vaisių ir pieno, turi daug vitaminų ir maistinių medžiagų, todėl yra paruoštas ne tik numalšinti troškulį, bet ir kaip lengvas popietės užkandis, vakarienė ar priedas prie pusryčių. Bananas suteikia gėrimui saldumo ir tirštos tekstūros, todėl nereikia cukraus. Ingredientų skaičių galima keisti pagal savo skonį, galite eksperimentuoti. Gėrimas geriamas šaltas, todėl yra paruoštas iš atšaldytų ar iš dalies šaldytų maisto produktų. Kokteiliai ruošiami tik maišytuvu.
Ingridientai
Virimo procesas
Gerkite savo sveikatai!