Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Braškių ledų kokteilis

Braškių ledų kokteilis

0
330
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 121,4 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 2,3 gr.
Riebalai * 3,9 gr.
Angliavandeniai* 19,3 g
* 100 gr. produktas
Braškių ledų kokteilis
Turinys

Smoothie yra skanus gėrimas, kurį vaikai labai mėgsta. Iš tiesų, pagal skonį jis gali varžytis su daugeliu desertų. Siūlome pasigaminti kokteilį ledų, braškių ir bananų pagrindu. Tai puikus užkandis karštą vasaros dieną tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Šiam kokteiliui gaminti naudojame šaldytas braškes, nes tai leidžia kokteiliui tapti tikrai gaiviu gėrimu kartu su ledais. Išimkite jį iš šaldiklio ir padėkite į maišytuvo dubenį.
žingsnis 2 iš 5
Susmulkinkite iki tyrės.
žingsnis 3 iš 5
Tada į braškių tyrę įpilkite pieno (100 ml) ir vanilinio cukraus. Plakite iki vientisos masės ir supilkite braškių kokteilį į taures, tik iki pusės.
žingsnis 4 iš 5
Nuplaukite maišytuvo dubenį, padarę braškių kokteilio sluoksnį. Į atsitiktinius gabalėlius sudėkite ledus, smulkintą bananą ir supilkite pieną (50 ml). Suplakite ingredientus maišytuve 1-2 minutes. Ledų kokteilis ir bananų sluoksnis turėtų būti tirštesnis ir siauresnis nei braškių sluoksnis.
žingsnis 5 iš 5
Švelniai supilkite baltą bananų ledų kokteilio sluoksnį į taures. Naudokite šaukštą, kad sluoksniai nesusimaišytų. Padėkite jį tiesiai ant braškių sluoksnio ir lėtai supilkite bananų ledų kokteilį. Papuoškite chia sėklomis ir patiekite. Patogu tiek gerti per šiaudelį, tiek valgyti šaukštu.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *