Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Mėlynių bananų pieno kokteilis

Mėlynių bananų pieno kokteilis

0
202
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 58,8 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 10 min.
Baltymai * 1,8 gr.
Riebalai * 1,2 gr.
Angliavandeniai* 10,8 g
* 100 gr. produktas
Mėlynių bananų pieno kokteilis
Turinys

Uogos ir smulkiai supjaustyti bananai siunčiami į maišytuvo dubenį. Tada viskas užpilama pienu, įpilama medaus ir išplakama iki vientisos masės. Rezultatas - gaivus ir sveikas gėrimas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Paimkite maišytuvą ir į dubenį sudėkite šaldytas mėlynes.
žingsnis 2 iš 6
Bananus nuplaukite, nulupkite, supjaustykite smulkiais gabalėliais ir suberkite į mėlynes.
žingsnis 3 iš 6
Supilkite vėsų pieną. Jei norite, galite naudoti augalinį pieną, pavyzdžiui, avižinius dribsnius ar kokosus. Tada paruoštas kokteilis įgaus kitokį, bet ne mažiau gerą skonį.
žingsnis 4 iš 6
Įpilkite medaus. Vietoj to galite naudoti paprastą granuliuotą cukrų, saldiklį arba visai nieko. Užteks banano saldumo.
žingsnis 5 iš 6
Plakite kokteilį iki vientisos masės. Jei reikia, galite įpilti daugiau pieno, kad kokteilis būtų plonesnis.
žingsnis 6 iš 6
Gautą gėrimą pilame į taures ir patiekiame prie stalo. Šis kokteilis yra puikus pusryčiai ar užkandis. Jame yra daug vitaminų, todėl labai rekomenduojame jį paruošti. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *