Moliūgų ir obuolių sultys su minkštimu žiemai
0
7761
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
37,7 kcal
Porcijos
4 psl.
Maisto gaminimo metas
70 minučių
Baltymai *
0,2 g
Riebalai *
0,1 g
Angliavandeniai*
11,4 gr.
Skanus ir sveikas preparatas žiemai - moliūgų -obuolių sultys su minkštimu. Skanus, vidutiniškai saldus ir labai sveikas, jis taps papildomu vitaminų šaltiniu, stiprinančiu imunitetą žiemos-pavasario laikotarpiu. Nedidelis kiekis citrinos sulčių, kurias pridedame ruošimo proceso metu, suteikia sultims malonų rūgštumą ir yra natūralus konservantas, padedantis sultims puikiai išsilaikyti visą žiemą vėsioje vietoje. Cukraus kiekį galite pakoreguoti pagal savo skonį ir šiek tiek sumažinti, jei sultis naudojate kūdikių mityboje.
Ingridientai
Virimo procesas
Sultims paruošti rekomenduojame naudoti sviestinių moliūgų veislę, ji sultingesnė ir saldaus skonio. Mes naudojame kietus obuolius, jie turi būti sultingi, prinokę, tik geros kokybės. Obuolius nuplauname po tekančiu vandeniu ir dedame ant virtuvinio rankšluosčio, kad jie išdžiūtų nuo vandens. Tada obuolius perpjauname išilgai per pusę, pašaliname šerdį ir kotelius. Jei obuoliai turi kietą žievelę, galite juos pašalinti daržovių skustuku. Tada obuolius supjaustome į 4-6 dalis. Mes nuplauname moliūgą, nupjauname reikiamą kiekį, išvalome jį nuo žievelės ir sėklų. Supjaustykite mažais kubeliais. Į gilų puodą supilkite vandenį, padėkite ant vidutinės ugnies ir į jį sudėkite paruoštus obuolius bei moliūgą. Užvirinkite masę.
Sulčių buteliukus nuplauname soda ir kruopščiai nuplauname tekančiu vandeniu. Tada butelius dedame į šaltą orkaitę kaklu žemyn ir sterilizuojame 110–120 laipsnių temperatūroje 7–10 minučių. Išimame sterilizuotus buteliukus iš orkaitės ir paliekame atvėsti 5-10 minučių, po to pilame paruoštas karštas sultis. Butelius sandariai uždarykite virintu dangteliu ir palikite kambario temperatūroje, kol visiškai atvės. Tada pašaliname sultis, skirtas laikyti vėsioje tamsioje vietoje.