Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kalakutienos blauzdelės kepsnys keptuvėje

Kalakutienos blauzdelės kepsnys keptuvėje

0
1057
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 73,4 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 180 minučių
Baltymai * 10,8 g
Riebalai * 8,4 gr.
Angliavandeniai* 9,8 g
* 100 gr. produktas
Kalakutienos blauzdelės kepsnys keptuvėje
Turinys

Turkijos kepsniai turi daug gerbėjų. Jie skanūs, greitai ir lengvai paruošiami, ypač keptuvėje. Tokia mėsa tinka net šventiniam stalui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Kepsnius nuplaukite ir išdžiovinkite.
žingsnis 2 iš 6
Perkelkite mėsą į dubenį, užpilkite sojos padažu ir prieskoniais, išmaišykite.
žingsnis 3 iš 6
Taip pat įpilkite medaus, garstyčių ir citrinos sulčių. Palikite mėsą marinuoti 2-3 valandas.
žingsnis 4 iš 6
Tada išspauskite kepsnius iš marinato ir sudėkite į įkaitintą keptuvę. Kepkite ant stiprios ugnies 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.
žingsnis 5 iš 6
Po to į keptuvę supilkite karštą vandenį ir likusį marinatą. Taip pat įpilkite česnako.
žingsnis 6 iš 6
Toliau kepti kepsnius ant silpnos ugnies 20–25 minutes. Per tą laiką porą kartų pasukite mėsą. Mėsa yra traški iš išorės ir sultinga iš vidaus, patiekiama su šviežiomis žolelėmis ir daržovėmis.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *