Ant grotelių keptas kalakutienos krūtinėlės kepsnys

0
502
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 81,1 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 240 minučių
Baltymai * 13,2 gr.
Riebalai * 10,6 gr.
Angliavandeniai* 5,9 gr.
Ant grotelių keptas kalakutienos krūtinėlės kepsnys

Kalakutienos mėsa garsėja naudingomis savybėmis. Greitas būdas paruošti mėsos patiekalą vakarienei yra naudoti keptuvę. Siūlome jums 8 receptus, kaip paruošti sultingus kalakutienos kepsnius kiekvienai progai ir skoniui.

Ant grotelių kepti kalakutienos kepsniai atrodo skaniai ir puikiai. Kaip pasirinkti šio patiekalo prieskonius ir žoleles, sužinosite iš mūsų recepto.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Mėsą nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Garstyčių sėklas sumalkite skiedinyje.
žingsnis 2 iš 5
Ant pjaustymo lentelės pabarstykite druskos, garstyčių ir Provanso žolelių ir apvoliokite jose mėsą.
žingsnis 3 iš 5
Tada kalakutieną apšlakstykite citrinos sultimis, vyno actu ir alyvuogių aliejumi. Palikite marinuotis šaldytuve 3-4 valandas.
žingsnis 4 iš 5
Prieš kepdami kepsnius išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais ir pašalinkite likusius prieskonius. Kepkite kepsnius ant grotelių keptuvėje, spausdami mentele, po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.
žingsnis 5 iš 5
Tada dar 2 minutes iš kiekvienos pusės, kad keptuvės raštas būtų gerai atspausdintas. Po kepimo leiskite mėsai pailsėti 10-15 minučių, suvyniota į foliją kartu su nedideliu gabalėliu sviesto. Per tą laiką mėsa pasieks ir taps labai sultinga. Patiekite kepsnius su pasirinktomis šviežiomis daržovėmis.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *