Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kalakutienos kepsnys su pomidorais orkaitėje

Kalakutienos kepsnys su pomidorais orkaitėje

0
677
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 160,9 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 180 minučių
Baltymai * 9,4 gr.
Riebalai * 14,4 g
Angliavandeniai* 3,6 gr.
* 100 gr. produktas
Kalakutienos kepsnys su pomidorais orkaitėje
Turinys

Vis dažniau namų šeimininkės renkasi kalakutienos mėsą. Tai nenuostabu, nes jis turi daug naudingų savybių ir laikomas dietiniu. Kad mėsa neišdžiūtų, galite ją kepti su daržovėmis.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Kalakuto filė nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite porcijomis.
žingsnis 2 iš 6
Dubenyje sumaišykite jogurtą, majonezą, maltą česnaką, druską, prieskonius ir krapus. Sumaišykite mėsą su gautu marinatu, palikite kelias valandas.
žingsnis 3 iš 6
Keptuvėms atsparų indą sutepkite augaliniu aliejumi, sudėkite į jį marinuotą mėsą.
žingsnis 4 iš 6
Pomidorą supjaustykite plonais griežinėliais ir padėkite ant mėsos.
žingsnis 5 iš 6
Formą dėkite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 35–40 minučių. Tada išimkite indą iš orkaitės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite dar 10-15 minučių.
žingsnis 6 iš 6
Kepsnius padalinkite į porcijas ir patiekite karštus.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *