Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Turkijos kepsnys rankovėje

Turkijos kepsnys rankovėje

0
845
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 93,5 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 80 minučių
Baltymai * 13,6 gr.
Riebalai * 9,2 g
Angliavandeniai* 4,1 gr.
* 100 gr. produktas
Turkijos kepsnys rankovėje
Turinys

Naudojant skrudinimo rankovę lengva pagaminti kalakutienos kepsnius. Kepta kalakutiena tinka sveikai mitybai, ji yra hipoalergiška ir turi lengvai virškinamų baltymų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Sumaišykite sojos padažą ir alyvuogių aliejų.
žingsnis 2 iš 5
Mėsą nuplaukite, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir uždenkite marinatu. Palikite mėsą pusvalandžiui šaldytuve.
žingsnis 3 iš 5
Tada įdėkite mėsą į skrudinimo rankovę. Pritvirtinkite rankovės kraštus iš abiejų pusių.
žingsnis 4 iš 5
Kepkite kepsnius orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 25-30 minučių.
žingsnis 5 iš 5
Patiekite paruoštus kepsnius su grūdais ir šviežiomis daržovėmis.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *