Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Sriubos
  3. ➠ Pirmasis valgis
  4. ➠ Burokėliai be mėsos

Burokėliai be mėsos

0
1007
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 39,7 kcal
Porcijos 5 uostas.
Maisto gaminimo metas 30 minučių.
Baltymai * 1,5 gr.
Riebalai * 0,2 g
Angliavandeniai* 8 gr.
* 100 gr. produktas
Burokėliai be mėsos
Turinys

Sveikos ir dietinės mitybos šalininkams tikrai patiks burokėliai be mėsos. Sriuba pagal šį receptą pasirodo esanti mažai kaloringa ir tuo pačiu maistinga bei patenkinanti. Be kita ko, tokia sriuba sutaupys šeimininkės laiko ir pastangų, nes ją paruošti paprasta ir greitai.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Paruoškite visus burokėliams virti reikalingus ingredientus.
žingsnis 2 iš 7
Nuplaukite bulves, nulupkite, supjaustykite mažais kubeliais. Svogūną nulupkite, smulkiai supjaustykite. Burokėlius ir morkas nuplaukite, nulupkite, sutarkuokite. Smulkiai supjaustykite kopūstus. Nulupkite ir supjaustykite česnaką.
žingsnis 3 iš 7
Į puodą supilkite vandenį, užvirinkite, ten sudėkite kopūstus.
žingsnis 4 iš 7
Įkaitinkite keptuvę, supilkite augalinį aliejų, pakepinkite svogūnus iki skaidrumo, suberkite morkas ir burokėlius, troškinkite iki auksinės rudos spalvos kelias minutes.
žingsnis 5 iš 7
Supilkite bulves į puodą, virkite 10 minučių.
žingsnis 6 iš 7
Tada sudėkite keptuvę į puodą, sumaišykite.
žingsnis 7 iš 7
Virimo pabaigoje į burokėlių sriubą įpilkite česnako ir lauro lapų, pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Vėl viską gerai išmaišykite ir išjunkite ugnį. Burokėliui be mėsos šiek tiek užvirinkite ir sriubą galite supilti į porcijas.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *