Visas kiaulienos gabalas, keptas rankovėje orkaitėje
0
513
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
112,1 kcal
Porcijos
3 uostas.
Maisto gaminimo metas
180 minučių
Baltymai *
6,3 gr.
Riebalai *
17,8 g
Angliavandeniai*
4,9 gr.
Šis receptas siūlo paprastą būdą kepti kiaulieną orkaitėje. Dažniausiai kepama kaklo dalis, nes joje yra riebalų sluoksnių, o mėsa yra labai sultinga, tačiau galima kepti ir kitas skerdenos dalis. Mėsą valandą marinuokite pagardintame sojų padaže ir kepkite rankovėje.
Ingridientai
Virimo procesas
Tada užpildykite mėsą recepte nurodytu kokybiško sojų padažo kiekiu. 500 g kiaulienos paprastai pakanka 4 šaukštų padažo. Kelis kartus apverskite mėsą padaže, kad ji būtų padengta iš visų pusių. Tada indus su mėsa įdėkite į šaldytuvą 1 valandai marinuoti. Per tą laiką mėsą taip pat pasukite 3-4 kartus.
Gero apetito!