Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Tešla
  3. ➠ Picos tešla
  4. ➠ Picos tešlos PP receptas

Picos tešlos PP receptas

0
806
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 181 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 11,5 g
Riebalai * 8,9 gr.
Angliavandeniai* 29,6 gr.
* 100 gr. produktas
Picos tešlos PP receptas
Turinys

Picos mėgėjams, kurie stebi savo figūrą, nuoširdžiai noriu rekomenduoti švelnios tešlos receptą. Dietinės tešlos gaminimo procesas yra nepaprastai paprastas. Mažo kaloringumo picos tešlai gaminti reikia minimalaus turimų ingredientų kiekio.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Į gilų indą įdėkite reikiamą kiekį minkštos varškės, tada įberkite druskos ir sausų garstyčių, sulaužykite vištienos kiaušinį. Šluotele gerai išmaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 2 iš 5
Reikiamą kiekį avižinių dribsnių iš anksto sumalkite kavos malūnėlyje arba maišytuve, tada įpilkite į skystus ingredientus.
žingsnis 3 iš 5
Minkykite minkštą elastingą tešlą. Palikite išbrinkti apie 15 minučių, tada tolygiai paskleiskite ant apskritimo ant silikoninio kilimėlio ar kepimo popieriaus.
žingsnis 4 iš 5
Tada lygiu sluoksniu išdėliokite mėgstamą įdarą. Įdėkite dietinę picą į įkaitintą orkaitę ir kepkite, kol suminkštės.
žingsnis 5 iš 5
Gatavą mažai kaloringą picą šiek tiek atvėsinkite ir patiekite porcijomis.

Valgyk skaniai, lengvai numesti svorio!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *