Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Tešla
  3. ➠ Balinti tešlą
  4. ➠ Kefyro tešla baltymams keptuvėje

Kefyro tešla baltymams keptuvėje

0
969
Virtuvė Tatarskaja
Kalorijų kiekis 118,7 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 4,9 gr.
Riebalai * 6 gr.
Angliavandeniai* 27 gr.
* 100 gr. produktas
Kefyro tešla baltymams keptuvėje
Turinys

Sultingi baltymai su traškia plutele yra ne tik puiki galimybė panaudoti šaldytuve sustingusį kefyro likučius, bet ir skanus arbatos priedas. Nepaisant to, kad kepta keptuvėje yra daugiau kalorijų nei kepta orkaitėje, jų skonis nuostabus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Į dubenį supilkite kefyrą, įpilkite soda, sumaišykite. Palikite mišinį kelioms minutėms, kad soda galėtų reaguoti su kefyru.
žingsnis 2 iš 5
Tada įpilkite žiupsnelį druskos ir augalinio aliejaus. Išsijokite kvietinius miltus ir dalimis įpilkite į dubenį, pradėkite minkyti tešlą.
žingsnis 3 iš 5
Pirmiausia tešlą išmaišykite šaukštu, tada, kai ji taps tiršta, pradėkite minkyti rankomis.
žingsnis 4 iš 5
Uždenkite tešlą maistine plėvele ir palikite 20 minučių. Per šį laiką galite paruošti įdarą baltymams.
žingsnis 5 iš 5
Po to iškočiokite tešlą ir suformuokite baltymus.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *