Tešla kystybai ant pieno be kiaušinių
„Kystybai“ yra plokščias pyragas su bulvių įdaru ir sulankstytas per pusę. Šio patiekalo tešlą galite pasigaminti namuose.
Totorių stiliaus tešla su bulvėmis
10 dažniausiai naudojamų ingredientų „Tešlos“ rubrikoje
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Karvės pienas | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Sviestas | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Bulvių košė | 75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
| Kefyras | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |