Troškintos bulvės su baravykais

0
574
Virtuvė Rytų Europos
Kalorijų kiekis 69,7 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 75 minutės
Baltymai * 2,2 gr.
Riebalai * 8,5 gr.
Angliavandeniai* 11,8 g
Troškintos bulvės su baravykais

Šį sotų patiekalą galima paruošti tiek iš šviežių baravykų, tiek iš šaldytų. Jei mes naudojame šviežius, pirmiausia turite juos virti. Šaldytų grybų atveju reikia atitirpinti. Paruoštas troškintas bulves su kvepiančiais baravykais reikia apibarstyti šviežiomis žolelėmis - tai suteiks spalvų ir šviežių vitaminų.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Šviežius baravykus peiliu išvalome nuo nešvarumų, išpjauname vietas su defektais. Grybus nuplauname keliuose vandenyse, kad pašalintume šiukšles ir likučius. Jei naudojame šaldytas žaliavas, pirmiausia jas atšildome mikrobangų krosnelėje arba kambario temperatūroje. Po atitirpinimo atskirtas skystis turi būti nusausintas. Paruoštus grybus supjaustykite savavališkos formos gabalėliais ir trisdešimt minučių virkite lėtai verdant. Nepamirškite nugriebti ir išmaišyti. Užvirus baravykus sulenkite į kiaurasamtį ir leiskite vandeniui nutekėti. Gilioje keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir sudėkite į jį grybus. Kepkite, kol iš baravykų išgaruos didžioji drėgmės dalis. Tai užtruks apie penkiolika minučių.
žingsnis 2 iš 4
Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir nusausinkite. Supjaustykite mažais kubeliais ir užpilkite ant grybų. Įpilkite druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį, išmaišykite ir toliau kepkite, kol svogūnų gabaliukai taps skaidrūs. Tai užtruks apie dešimt minučių. Būtinai išmaišykite grybų masę, nes ji lengvai dega. Jei reikia, į keptuvę įpilkite daugiau augalinio aliejaus.
žingsnis 3 iš 4
Bulves nulupkite, nuplaukite, išdžiovinkite ir supjaustykite bet kokios formos smulkiais gabalėliais. Supjaustytas bulves suberkite į keptuvę su grybais, įberkite truputį druskos ir išmaišykite. Dešimt iki penkiolikos minučių viską kartu pakepinkite, kol bulvės pradės ruduoti.
žingsnis 4 iš 4
Į keptuvę supilkite pusę stiklinės karšto vandens ir uždenkite dangčiu. Bulves su baravykais troškiname dar dešimt -penkiolika minučių. Mes padedame gatavą patiekalą į porcijas, pabarstome kapotais krapais ir patiekiame.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *