Troškintos bulvės su baravykais
0
574
Virtuvė
Rytų Europos
Kalorijų kiekis
69,7 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
75 minutės
Baltymai *
2,2 gr.
Riebalai *
8,5 gr.
Angliavandeniai*
11,8 g
Šį sotų patiekalą galima paruošti tiek iš šviežių baravykų, tiek iš šaldytų. Jei mes naudojame šviežius, pirmiausia turite juos virti. Šaldytų grybų atveju reikia atitirpinti. Paruoštas troškintas bulves su kvepiančiais baravykais reikia apibarstyti šviežiomis žolelėmis - tai suteiks spalvų ir šviežių vitaminų.
Ingridientai
Virimo procesas
Šviežius baravykus peiliu išvalome nuo nešvarumų, išpjauname vietas su defektais. Grybus nuplauname keliuose vandenyse, kad pašalintume šiukšles ir likučius. Jei naudojame šaldytas žaliavas, pirmiausia jas atšildome mikrobangų krosnelėje arba kambario temperatūroje. Po atitirpinimo atskirtas skystis turi būti nusausintas. Paruoštus grybus supjaustykite savavališkos formos gabalėliais ir trisdešimt minučių virkite lėtai verdant. Nepamirškite nugriebti ir išmaišyti. Užvirus baravykus sulenkite į kiaurasamtį ir leiskite vandeniui nutekėti. Gilioje keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir sudėkite į jį grybus. Kepkite, kol iš baravykų išgaruos didžioji drėgmės dalis. Tai užtruks apie penkiolika minučių.
Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir nusausinkite. Supjaustykite mažais kubeliais ir užpilkite ant grybų. Įpilkite druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį, išmaišykite ir toliau kepkite, kol svogūnų gabaliukai taps skaidrūs. Tai užtruks apie dešimt minučių. Būtinai išmaišykite grybų masę, nes ji lengvai dega. Jei reikia, į keptuvę įpilkite daugiau augalinio aliejaus.
Gero apetito!