Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Troškintuvas
  3. ➠ Varškės sūrio troškinys
  4. ➠ Varškės užkepėlė be glitimo

Varškės užkepėlė be glitimo

0
2360
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 181,9 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 3,9 gr.
Riebalai * 7,5 g
Angliavandeniai* 28,7 g
* 100 gr. produktas
Varškės užkepėlė be glitimo
Turinys

Yra žinoma, kad glitimas neigiamai veikia žmonių sveikatą, ypač virškinimo sistemos veiklą. Natūralu, kad bet kuri namų šeimininkė nori išvengti tokių pasekmių. Be glitimo varškės troškinys, virtas be miltų, šiuo atveju tampa tikru išsigelbėjimu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Atskirkite trynius nuo baltymų į skirtingus indus.
žingsnis 2 iš 5
Trynius sutrinkite su varške ir cukrumi. Į masę supilkite krakmolą, supilkite grietinę, suberkite vanilės sėklas. Viską gerai išmaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 3 iš 5
Plakite baltymus su žiupsneliu druskos, kol susidarys tirštos baltos putos.
žingsnis 4 iš 5
Varškės masę sumaišykite su baltymais, švelniai išmaišykite.
žingsnis 5 iš 5
Kepimo indą sutepkite aliejumi, ten sudėkite gautą tešlą. Bananą supjaustykite plonais griežinėliais, tolygiai „įspauskite“ supjaustytus vaisius į tešlą iš viršaus. Kepkite varškės pyragą be glitimo 180 laipsnių orkaitėje apie 40 minučių. Sveiki kepiniai be glitimo yra paruošti patiekti!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *