Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Troškintuvas
  3. ➠ Varškės sūrio troškinys
  4. ➠ Varškės užkepėlė be kiaušinių ir miltų

Varškės užkepėlė be kiaušinių ir miltų

0
1491
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 102,4 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 70 minučių
Baltymai * 4 gr.
Riebalai * 2,4 gr.
Angliavandeniai* 22,2 g
* 100 gr. produktas
Varškės užkepėlė be kiaušinių ir miltų
Turinys

Šiuolaikiniame pasaulyje daugelis žmonių turi alerginių reakcijų į tam tikrus maisto produktus, tokius kaip vištienos kiaušiniai ir kvietiniai miltai. Noriu pasidalinti įdomiu varškės troškintuvo be kiaušinių ir miltų receptu. Troškintuvas pasirodo gana švelnus ir erdvus. Puikus pasirinkimas tiems, kurie stebi savo figūrą ir mitybą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 13
Pirmiausia paruoškite visus reikalingus ingredientus.
žingsnis 2 iš 13
Avižinius dribsnius ilgam laikui supilkite į maišytuvo dubenį ir sumalkite iki miltų. Taip pat galite naudoti kavos malūnėlį.
žingsnis 3 iš 13
Tada į maišytuvo dubenį įpilkite reikiamo kiekio granuliuoto cukraus, druskos ir kepimo miltelių. Dar kartą išplakti maišytuvu.
žingsnis 4 iš 13
Bananus nulupkite ir sutrinkite iki vientisos masės, naudodami šakutę arba rankinį trintuvą.
žingsnis 5 iš 13
Į bananų masę įpilkite varškės ir gerai išmaišykite.
žingsnis 6 iš 13
Tada į gautą masę įpilkite visus sausus ingredientus ir gerai sumaišykite silikonine mentele.
žingsnis 7 iš 13
Paruoškite kepimo indą. Dugną ir šonus sutepkite trupučiu sviesto arba augalinio aliejaus.
žingsnis 8 iš 13
Pabarstykite formos šonus ir dugną nedideliu kiekiu susmulkintų avižinių dribsnių ir tolygiai paskirstykite ant viso paviršiaus.
žingsnis 9 iš 13
Tada padėkite paruoštą tešlą, tolygiai paskirstydami ją ant visos formos.
žingsnis 10 iš 13
Švelniai įdėkite formą į įkaitintą orkaitę maždaug 45-50 minučių ir kepkite desertą 180 laipsnių temperatūroje.
žingsnis 11 iš 13
Varškės troškintuvo pasirengimą patikrinkite dantų krapštuku arba mediniu iešmu. Atsargiai išimkite iš orkaitės ir šiek tiek atvėsinkite.
žingsnis 12 iš 13
Tada atsargiai išimkite keptuvę ir padėkite troškintuvą ant indo.
žingsnis 13 iš 13
Patiekite gatavą varškės troškintuvą be kiaušinių ir miltų porcijomis su šviežiomis uogomis, papuošimui taip pat galite naudoti uogienę, kondensuotą pieną ar grietinę.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *