namai
➠ Troškintuvas
➠ Varškės sūrio troškinys
➠ PP varškės troškintuvas lėtoje viryklėje

PP varškės troškintuvas lėtoje viryklėje

9974

Virtuvė Rusų

Kalorijų kiekis 168,7 kcal

Porcijos 10 uostas.

Maisto gaminimo metas 55 minutės

Baltymai * 10,3 g

Riebalai * 4,5 gr.

Angliavandeniai* 27 gr.

PP varškės troškintuvas lėtoje viryklėje

Turinys

Varškės troškinys yra patiekalas, kuris dažnai ruošiamas. Kiekviena šeima turi savo idealų receptą. Iš esmės ingredientai yra vienodi. Vištienos varškės sūris gali skirtis riebalų kiekiu ir struktūra. Vieniems patinka tirštas varškės troškinys, kitiems - purūs. Aš siūlau lėtoje viryklėje išvirti skanų dietinį varškės troškintuvą. Varškės užkepėlė puikiai tinka sveikiems pusryčiams.

Ingridientai

Kiaušinis 2 vnt. Saldiklis 8 gr. Varškė be riebalų (iš briketo) 400 gr. Varškė be riebalų (minkštas) 300 gr. Manų kruopos 4 šaukštai Vanilinas 1 žiupsnelis Druska 1 žiupsnelis Sviestas tepimui

Virimo procesas

Į gilų dubenį sulaužykite atšaldytus vištienos kiaušinius, įberkite žiupsnelį druskos, vanilino, cukraus pakaitalo. Maišytuvu plakite dideliu greičiu, kol kiaušinių masė padidės kelis kartus.

Į kiaušinių masę įpilkite minkštos, neriebios varškės, sūrį nuo briketo nuvalykite sieteliu. Arba iš anksto sumaišykite abiejų rūšių varškę su maišytuvu ir įpilkite į kiaušinių masę. Įpilkite manų kruopų. Švelniai maišykite tešlą iš apačios į viršų.

Sutepkite daugialypės terpės indą trupučiu aliejaus arba dubenėlio dugną išklokite kepimo popieriumi. Supilkite tešlą į daugialypės terpės dubenį, gerai išlyginkite. Uždarykite multivarko dangtį. Pasirinkite režimą „Kepimas“, virimo laiką nustatykite 35 minutes. Po pyptelėjimo išjunkite prietaisą ir 10 minučių palikite indą multivarke neatidarę dangčio.