Varškės troškinys su manų kruopomis ir bananu
0
1438
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
171,3 kcal
Porcijos
4 prievadas.
Maisto gaminimo metas
90 minučių
Baltymai *
3,9 gr.
Riebalai *
3,1 gr.
Angliavandeniai*
38,5 g
Bananų troškintuvas pagal šį receptą pasirodo labai švelnus, ir viskas todėl, kad rekomenduojama jį kepti žemoje temperatūroje. Bananai suteikia sultingumo ir skonio. O plakti baltymai tešlai suteikia akytumo. Idealus gydymas vaikams.
Ingridientai
Virimo procesas
Sulaužykite vištienos kiaušinius ir atskirkite trynius nuo baltymų. Į bananų-varškės masę įpilkite trynių, gerai išplakite plaktuvu, kol komponentai visiškai susimaišys. Baltymus plakite mikseriu dideliu greičiu, kol susidarys tirštos, purios putos. Supilkite cukrų ir plakite, kol cukraus kristalai ištirps.
Varškės-bananų tešloje dalimis sumaišykite baltymus sukamaisiais judesiais iš viršaus į apačią. Kepimo indą sutepkite aliejumi. Įkaitinkite orkaitę iki 110 laipsnių. Pusę tešlos paskleidžiame paruoštoje formoje, išlyginame paviršių šaukštu ar mentele. Antrąjį bananą nulupkite, supjaustykite plonais griežinėliais ir padėkite ant keptuvės paviršiaus. Antrąją tešlos pusę dėkite ant bananų, atsargiai išlyginkite paviršių. Kepimo indą dedame į orkaitę vidutinio lygio ir kepame pusantros valandos. Gatavas troškintuvas turėtų sukietėti aplink kraštus, bet viduryje likti šiek tiek judrus. Mes išimame gatavą troškintuvą iš orkaitės ir paliekame visiškai atvėsti formoje.
Gero apetito!