Varškės užkepėlė su obuoliu ir bananu
0
3622
Virtuvė
Rusų
Kalorijų kiekis
189,3 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
85 minutes
Baltymai *
6,7 g
Riebalai *
2,9 gr.
Angliavandeniai*
36 gr.
Tarp varškės desertų troškinys užima vieną garbingiausių vietų. Tai labai skanu, nes jo pagrindas yra varškė, kuri yra tokia naudinga mūsų organizmui. Tai idealiai tinka vaikų, sportininkų, tų, kurie atidžiai stebi kalorijas, ir tiesiog žmonių, kurie laikosi tinkamos mitybos, mitybai. Šiandien iškepsime troškintuvą su obuoliu ir bananu, o iškepsime lėtoje viryklėje.
Ingridientai
Virimo procesas
Ruošiame varškės tešlą: varškę pertrinkite per sietelį - ji bus oringa ir įgaus vienodą konsistenciją. Į gilų dubenį į varškę įpilkite kiaušinių, cukraus ir manų kruopų. Ten taip pat siunčiame cinamoną. Jei nemėgstate cinamono, galite jį pakeisti vanile. Visus ingredientus gerai išmaišykite mikseriu.
Geriau rinkitės rūgštų obuolį, jis puikiai dera su saldžiu bananu. Nuplaukite obuolį, nulupkite žievelę ir supjaustykite mažais kubeliais. Bananus nuplaukite, nulupkite ir taip pat supjaustykite kubeliais. Mes siunčiame vaisius į tešlą ir sumaišome. Daugialypės terpės dubenį ištepkite sviestu, sudėkite į jį tešlą, uždarykite dangtį ir 50 minučių įjunkite režimą „Kepimas“.
